Создательница бодифлекса Грир Чайлдерс утверждает, что фигуру Афродиты можно прибрести, занимаясь в день едва ли более десяти минут. Кстати, это не просто фраза, ведь система действительно работает и нашла множество поклонников повсеместно. Во многом упражнения бодифлекса позаимствованы из йоги - это дыхательная практика, устраняющая такую проблему, как недостаток кислорода в тканях.
Комплекс упражнений здесь сочетает в себе растяжки и задержки дыхания. Основной эффект дают именно вдохи-выдохи, поэтому на постановку дыхания на начальном этапе может уйти даже несколько недель. Вам будет доступен бодифлекс со скидкой до 82% благодаря имеющимся у нас купонам. Сжигание жира здесь осуществляется кислородом, направляемым в проблемные ткани. Самое главное здесь - это диафрагмальное дыхание, благодаря чему задействуется дополнительный объем легких. За дыханием следует период кратковременного кислородного голодания, благодаря чему все ткани начинают лучше использовать поставляемый кислород. Не стоит ожидать от бодифлекса мгновенного эффекта - это, скорее, корректирующая программа, обладающая возможностью не только достичь нужного эффекта, но и закрепить его на длительное время.