Зумба со скидкой до 82%, предоставляемой нашими купонами, - это прекрасный и относительно новый вид групповых фитнесс-тренировок. Воспользовавшись нашим предложением, вы сможете укрепить свое тело, усовершенствовать фигуру и вдоволь натанцеваться. Кстати, среди звездных поклонниц таких занятий - Эмма Уотсон, Холли Берри, Дженифер Лопес, Натали Портман и Виктория Бекхэм.
Зумба представляет собой зажигательную смесь танцев и фитнеса. Большинство движений здесь - танцевальные. Они позаимствованы из упрощенных версий меренге, сальсы реггетона кумбии. Создателем этого спортивного нововведения является колумбийский фитнес-инструктор Альберто Перес, однажды забывший необходимое для аэробики музыкальное сопровождение и потому проводивший свои занятия под танцевальную музыку (естественно, с измененными движениями). Современная зумба - это несколько разнонаправленных течений, включающих в себя даже занятия на стуле с отягощениями. Градация зумбы осуществляется в зависимости от степени сложности нагрузок и необходимой физической подготовки. Стандартная тренировка, приводящаяся в течение часа, может сжечь 500-1000 килокалорий. Занятия забой абсолютно безопасны вне зависимости от вашего возраста. С помощью таких тренировок вы сможете укрепить сердечную мышцу, а также сумеете все тело поддержать в тонусе, улучшить координацию движений и отлично поднять себе настроение.