Как ухаживать за волосами весной в домашних условиях? – советы
После зимы волосы редко выглядят роскошно. Холода, резкая смена температуры, сухой воздух, недостаток витаминов, постоянное ношение головного убора – стресс для локонов. Как результат, они становятся тусклыми, ломкими и слабыми, начинают выпадать. И тогда возникает вопрос, как же ухаживать за волосами весной в домашних условиях, чтобы они вновь стали красивыми.
Основные принципы ухода
Весной важно обеспечить комплексный уход за волосами. Есть некоторые принципы, которые обеспечат здоровье и волос, и организма в целом. Их следует придерживаться.
Основных составляющих всего три.
Питание. Это одна из самых важных составляющих красивых локонов. В рационе человека должно быть достаточное количество белка, витаминов и микроэлементов. Для этого включайте в рацион рыбу, нежирное мясо, овощи, фрукты, орехи. Эти продукты отвечают за строительство волосинок. А вот от жирной и острой пищи стоит отказаться. Также стоит позаботиться о выведении токсинов и шлаков из организма.
Витамины и микроэлементы. Далеко не всегда достаточно витаминов, поступающих из продуктов питания. Иногда рационально обратиться к специалисту, который назначит витаминный комплекс, способный буквально оживить локоны после зимы. Одни из наиболее важных для волос витаминов и микроэлементов – витамины E, A, группы B, кальций, цинк, железо.
Внешний уход. Он предполагает регулярное мытье волос и уход посредством использования масок, бальзамов, кондиционеров, салонных и домашних процедур.
Важен именно комплексный подход. Нельзя пытаться повлиять на состояние волос посредством только внешнего ухода или только приема витаминов. Ожидаемого результата это не даст.
Советы по мойке волос и домашнему уходу
Мытье волос обязательно должно производиться правильно, чтобы можно было восстановить локоны весной.
Действовать нужно в соответствии со следующими советами:
- Мойте голову теплой водой, а ополаскивайте прохладной. В результате удастся стимулировать кровоток, закрыть поры, разгладить чешуйки на поверхности волосков.
- Не стоит пользоваться агрессивными шампунями. Лучший выбор – органическое средство, которое способствует мягкому очищению.
- Не пользуйтесь для сушки волос полотенцем. Ослабленные волосы и так секутся и ломаются, а трение полотенцем способно еще больше усугубить ситуацию.
- Пользуйтесь масками для волос. Волосы после зимы очень ослаблены, поэтому подпитка им необходима. Лучший вариант – увлажняющая или питательная маска.
Помимо этого, можно пользоваться домашними методами ухода за волосами. Один из них – массаж, который предельно прост в выполнении, но очень эффективен. Желательно использовать любимое аромамасло. В него окунают подушечки пальцев, а потом аккуратно массирующими движениями втирают в кожу головы.
Полезным будет также аромарасчесывание. Процедура проста в выполнении и предполагает нанесение нескольких капель масла на расческу с последующим вычесыванием локонов. Лучше всего подходят масла розмарина, аира, бея, иланг-иланга, кориандра, петитгрейна, розового или чайного дерева.
Дополнительно можно делать обертывания волос масляными составами, использовать домашние маски (увлажняющие, питательные, витаминные и т. д.) и бальзамы. Но помните, что добиться желаемой роскошной шевелюры поможет только комплексный подход к уходу за локонами. Если действовать правильно, результатом станут здоровые и красивые волосы.
2020-01-02
