TRX — это современное оборудование для занятий с собственным весом. Две петли, напоминающие стропы, закрепляются в прочном основании на определенном расстоянии и высоте. Во время тренировок в петли просовываются руки и ноги, крепятся там. Все упражнения проводятся в подвешенном состоянии. Получается своеобразный подвесной тренинг. Впервые это спортивное оборудование было придумано в США для тренировок спецназа. Сейчас тренировочная система стала популярной по всему миру. Многие фитнес-клубы уже готовы предложить индивидуальные и групповые программы для занятий.
Занятия на тренажерах TRX позволяют выполнять силовые, аэробные, статические, функциональные тренировки. Такая многофункциональность делает этот тренажер очень полезным. Во время выполнения упражнений задействуются мышцы-стабилизаторы и внешние мышцы. Можно укрепить позвоночник, улучшить фигуру, сделать красивой осанку. Еще одно преимущество тренажера — его компактность. Можно приобрести его и установить дома, если позволяет площадь. А попробовать позаниматься можно в фитнес-клубе вашего города. По скидочным купонам нашего проекта можно посетить тренировки со скидкой.