Что такое ледяная пещера? Нет, это не только зимнее развлечение по возведению скульптур и зданий из снега или льда, а потом обливание постройки ледяной водой. Ледяная пещера – это еще и вид СПА-отдыха. Ее еще называют криосауной снежной пещерой или солярием для снежной королевы. Ледяная пещера или криосауна (так будет правильно ее называть) – это аппарат, находящийся в теплоизолированном помещении для проведения процедуры криотерапии В таком аппарате температура не поднимается выше минус 130 градусов по Цельсию и не опускается ниже 160 градусов (с минусом) по Цельсию. Криотерапия же – это лечебная процедура, основанная на воздействии холодного газа на организм человека.
Процедура длится не более трех минут. На это время клиент погружается в криокабину или криобассейн, наполненный охлажденным газом. Газ этот состоит из воздуха и паров жидкого азота. Длительность процедуры оптимальная. За это время организм не переохладится и пациент не простудится. Действие газа затрагивает лишь тепловые рецепторы, расположенные на поверхностном слое кожи. Примечательно, что 3 минуты можно выдержать при -130, даже не испытывая дискомфорта.
Ледяная пещера эффективна при лечении бронхитов и бронхиальной астмы, экземы, нейродермита и псориаза, ангины и тонзиллита, аллергии и фарингита. Зафиксированы положительные изменения у перенесших переломы или травмы и у пациентов со слабым иммунитетом. Погружение в минусовую температуру нормализует состояние нервной системы, ускоряется кровоснабжение, организм обновляется, мышцы приходят в тонус, повышается настроение. Если у вас нет высокой температуры, туберкулеза, вы не сердечник и у вас нет инфекции, непременно испытайте на себе оздоравливающую силу ледяной пещеры. Ну, разве что вы просто не переносите холод.