Как выбрать подушку для сна
Предназначение и виды подушек
По причине того, что человеческое тело обладает естественными изгибами вдоль позвоночника, для сна человеку требуется соответствующая поверхность, на которой он мог бы полностью расслабиться. Так, для более глубокого и качественного сна необходимо принимать горизонтальное положение тела. Подушка способна создавать поддержание шейной части и головы так, что расположение позвоночника оказывается в ровном горизонтальном положении. По этой причине необходимо следить за тем, чтобы голова, также, как и шея, всегда находились на поверхности подушки. Можно заметить, что у людей, которые стараются спать, не используя подушки, со временем возникают частые головные боли и проблемы с позвоночником.
В зависимости от качества наполнителя, подушки разделяют на синтетические и натуральные. Высоко ценятся подушки с наполнителями из натуральных материалов. Например, подушки с лебяжьим пухом, с наполнителем из пера, бамбука, ваты, рисовой или гречишной шелухи, кукурузного волокна. Такие подушки больше всего подходят тем, чей организм не склонен к аллергическим реакциям. По причине своей экологичности и чистоты, цены на такие подушки высокие, но они пользуются большим спросом. Следует отметить, что за такими подушками необходимо постоянно ухаживать, чтобы поддерживать их первоначальные качества и свойства.
Primavelle Bamboo 50x72 см 1165 руб.
Что касается синтетических подушек, то они пользуются не меньшей популярностью, нежели натуральные. Первая причина такого огромного спроса на них - это, прежде всего, их достаточно умеренная цена. Наполнители таких подушек бывают из синтепона, холлофайбера, комфорели, силикона, а также подушки из вязкоэластичной пены с "эффектом памяти" (из латекса или полиуретана). Подушки с такими наполнителями не требуют какого-то особого ухода. Иногда их достаточно просто постирать в стиральной машинке.
Признаки, которыми необходимо руководствоваться при выборе подушки
Прежде чем приступать к самому выбору подушки, нужно определить, действительно ли возникла необходимость в её смене. Следует перечислить некоторые признаки, благодаря которым можно будет проверить, насколько человек нуждается в приобретении новой подушки.
Прежде всего необходимо пронаблюдать за тем, не возникает ли постоянной привычки класть руку под голову. Если это так, то подушка является слишком низкой. При постоянном неудобстве, которое может возникать, лежа на подушке, высока вероятность, что она может быть слишком высокой. Если же на утро человек просыпается с постоянными болями в шейном отделе и плечах, то это признак того, что подушка низкая.
Ортопедические подушки
Существуют ортопедические подушки стандартной квадратной формы - классические. Ортопедические подушки чаще всего выпускают в форме валиков или с определенными выемками для головы. Такие изделия подходят, прежде всего, тем, кто имеет какие-либо проблемы с позвоночником, в частности с шейным отделом. Эти подушки способны фиксировать наиболее правильное положение головы, как лежа на спине, так и на боку. При выборе такой подушки необходимо руководствоваться некоторыми правилами.
Прежде всего, нужно рассчитать длину изгиба между плечом и шеей и в соответствии с этим размером следует подбирать подушку. Что касается цен на такие изделия, то они могут варьироваться в зависимости от размера и наполнителя. Соответственно, чем больше подушка и натуральнее наполнитель, тем выше цена. Однако, не стоит забывать, что существуют и привлекательные скидки на ортопедические подушки.
Подушки из бамбука
Для тех людей, которые склонны к различным аллергическим заболеваниям, или те, кто заботиться о своем здоровье, рекомендуют использовать для продолжительного и качественного сна подушки с натуральными наполнителями. Например, существуют подушки с наполнителем из бамбука. Этот наполнитель соединяет в себе простоту и легкость в уходе, при этом сохраняет в себе все натуральные свойства бамбукового волокна, из которого он изготавливается. По сравнению с остальными натуральными наполнителями, такие подушки можно приобрести по сравнительно низкой цене. Более того, существуют купоны со скидкой на подушки из бамбука.
Благодаря структуре бамбуковых волокон, такой наполнитель способен сохранять свое качество даже после многочисленных стирок. Бамбуковое волокно характерно и тем, что способно впитывать влагу и пропускать воздух, что является большим плюсом. Во сне организм человека полностью расслабляется и поэтому, как никогда, нуждается в кислороде и вентиляции воздуха.
Подушка 50 х 68 см Ol-tex "Бамбук" 690 руб.
Подушка для беременных
Во время беременности сон - главная составляющая полноценного вынашивания ребенка. От того, насколько правильное положение во время отдыха принимает беременная женщина, зависит не только её самочувствие, но и состояние ребенка.
Подушка для беременных Theraline, цена: 4 370 2 719 руб
В горизонтальном положении (на спине), которое является более безопасным для ребенка, женщина чувствует дискомфорт и боли в спине, а положение на животе крайне не рекомендуется врачами. Для того, чтобы объединить удобство матери во время сна и комфорт ребенка, были придуманы подушки для беременных. Такое изделие дает возможность принимать женщине более удобное положение, поддерживая при этом живот таким образом, чтобы ребенок не ощущал дискомфорта. Такая подушка незаменима для всех будущих мам, так как способна спасти от болей в области позвоночника и в значительной степени облегчить период вынашивания малыша.
2020-01-02