Обзор школ танцев Pole Dance в Москве

26 декабря'13, четверг

Обзор школ танцев Pole Dance в Москве

Вам тоже говорили, что Pole Dance – это обучение стриптизу, а пилон – это не спортивный снаряд, а эдакий символ разврата падших прелестниц? Забудьте про все предрассудки! Pole Dance (танец на пилоне, танец с шестом) – это современный танец, не требующий раздевания и не приносящий вреда репутации.

Бесконечные споры о появлении Pole Dance ведутся давно. Прародителями танца действительно являются клубный стриптиз и китайский шест. Однако перекочевав из стрип- в фитнес-клубы, элементы, выполняемые на пилоне, получили собственное развитие, а танец стал новым направлением в фитнесе.

Pole Dance – это не просто танец, это еще спорт, совмещающий множество техник и стилей. При всей кажущейся легкости, танец требует гибкости, выносливости, спортивной подготовки, грации и ловкости. Уже после нескольких занятий вы заметите, как подтянулся живот, руки и ноги приобрели красивый рельеф, а ягодицы стали упругими.

В России Pole Dance появился недавно, но очень быстро приобрел характер эпидемии. Посетив многие фитнес-центры и школы танцев в Москве, вы сможете освоить этот уникальный танец и до совершенства отточить мастерство. Сегодня мы расскажем о том, где в столице можно обучиться Pole Dance.

Школа ПИЛОНиЯ

Школа ПИЛОНиЯ

В школе танцев ПИЛОНиЯ работают только опытные преподаватели, которые знают свое дело. И даже если вы танцуете не первый год, вы непременно узнаете новые трюки и связки. Ну а новички в кратчайшие сроки освоят основные элементы Pole Dance.

Школа предлагает обучение по нескольким направлениям: Pole Art, Pole Sport, Exotic Pole Dance, Pole Fitness и Стретчинг. Каждое из них имеет свои особенности, но на что бы ни пал выбор, вы непременно освоите пластику Pole Dance. В школе танцев ПИЛОНиЯ ваш ждет теплая, дружеская атмосфера и индивидуальный подход к каждому ученику.

Адрес: Москва, Леонтьевский пер. д. 5

Москва, Волгоградский пр. д. 16

Телефон: 8 (926) 671-11-51

Стоимость: пробное занятие 250 руб.

Сайт: www.pilonia.ru

Pole Dance Академия

Pole Dance Академия

Академия известна всем любителям пилонного спорта. Это практически единственная школа в Москве, предлагающая полуторачасовые занятия. Преподаватели уверены, что за один час невозможно размяться, повторить изученное и обучиться новому. Именно поэтому занятия идут дольше привычного времени.

Ученики Pole Dance Академии имеют возможность подняться выше всех, ведь высота пилона здесь более 5 метров. Регулярные занятия Pole Dance позволят обрести гибкость и ловкость, и каждая девушка сможет достичь прекрасных результатов.

Адрес: Москва, ул. Дербеневская, д. 20, стр. 26

Телефон: +7 (499) 340-07-02

Стоимость: разовое занятие 650 руб.

Сайт: www.poledance-school.ru

Школа танцев Flash Dancing

Школа танцев Flash Dancing

Методика FlashDancing– это серьезный многоуровневый подход к обучению. Сюда могут прийти даже те, кто не имеет физической подготовки. Под руководством инструкторов-профессионалов вы освоите основные элементы Pole Dance, а затем с каждым новым уроком будете изучать все новые и новые трюки.

Школа танцев Flash Dancing дает возможность развить пластичность, обрести раскованность движений и развить кошачью грацию. А многочисленные программы и индивидуальный подход к каждому ученику позволят добиться невероятных успехов и в совершенстве овладеть Pole Dance.

Адрес: Москва, Нахимовский проспект 30/41

Телефон: +7 (495) 640-64-32

Стоимость: разовое занятие 350 руб.

Сайт: www.flash-dancing.ru

Несколько рекомендаций по занятиям Pole Dance

Во-первых, приготовьтесь к тому, что на первых занятиях будет сложно. И если поначалу ничего толкового не выйдет – не отчаивайтесь. Уже на третьем-четвертом уроке вы привыкнете к физической нагрузке и начнете осваивать первые элементы.

Во-вторых, перед занятиями не следует наносить на кожу масло или крем. Вы будете попросту соскальзывать с пилона и не сможете полноценно заниматься. Считается, что Pole Dance не возможен без вывихов и растяжений - это не совсем так. Если следовать инструкциям педагога, то никаких неприятностей не возникнет.

В третьих, ни один начинающий пол-дэнсер не обходится без синяков. Поэтому начинать занятия лучше осенью или зимой, когда вы носите закрытую одежду. За два-три месяца тренировок тело привыкнет, мышцы окрепнут, и вы престанете пережимать некоторые места во время трюков.

Pole Dance

И, в-четвертых, не забывайте об удобной одежде. Поскольку для занятий Pole Dance должны быть обнажены руки и ноги, то наилучшим вариантом станут шорты и топ. Предпочтение отдается одежде из хлопка, поскольку она меньше скользит и не электризуется.

Можно с уверенностью добавить, что все усилия стоят того. Уйдут лишние килограммы, и ваше красивое подтянутое тело заставит гордиться собой. А счастье девушки, впервые повисшей на шесте вниз головой без рук, невозможно передать словами!

Танец на пилоне – это спорт и искусство. Если вы хотите стать гибкой и уверенной в себе красавицей, то Pole Dance именно для вас.



Еще статьи:


16 сентября'17, суббота

Обратите внимание: Танцы в городе Москва




Все купоны (0)

Купоны по категориям:
Красота и здоровье Парикмахерские, Салоны красоты, Чистка лица, Ресницы, Маникюр и Педикюр, Эпиляция, Солярий, SPA салоны, Массаж, Стройная фигура, Татуаж, Бани и сауны, Стоматология, Медицинские услуги
Еда и напитки Кафе, рестораны, Суши, Пицца, Осетинские пироги, Бары и клубы, Торты
Отдых и развлечения Аквапарки, Путешествия, Кинотеатры, Концерты и шоу, Боулинг, бильярд, Театры, Музеи, Пейнтбол и лазертаг, Картинг, Активный отдых, Квесты
Фитнес и спорт Фитнес-центры, Йога, Спорт
Обучение Рисование, Курсы массажа, Курсы макияжа и визажа, Танцы, Автошкола, Уроки, занятия, Иностранные языки, Тренинги, Мастер-классы
Авто Шиномонтаж, Автосервис, Автомойки, Автотовары
Товары Одежда, Обувь, Аксессуары, Товары для красоты, Товары для дома, Электроника, Планшеты, Чехлы для гаджетов, Подарки, Продукты, Другие товары
Услуги Фотоуслуги, Фотосессии, Все для детей, Доставка цветов, Домашние животные, Компьютерная помощь, Для бизнеса, Ремонт и уборка в доме, Организация праздников, Другие услуги